『チートデイ』の考え方についてTwitterの反応


何キロやせる」といった目標をたてる。ただし、このとき何を減量して体重が減ったということは体重を量っただけではわからない。脂肪を減らしているつもりがリン酸カルシウム(骨)ばかり減っていることや、筋組織が減量されていることもある。これらは無理な減量により血中濃度を保つため、骨や筋肉というかたちで備蓄して
6キロバイト (744 語) - 2021年2月13日 (土) 02:21


チートデイには何を食べたらいいのか!?




えりゅう
@eryuu_12M

今日はチートデイなのでお許しを

2021-02-22 15:15:40

(出典 @eryuu_12M)

筋トレ@ダイエットの伝道師
@instagr50171965

チートデイなに食べた? なに食べる?食べていいのか?https://t.co/jDCJqxctiz

2021-02-22 15:14:28

(出典 @instagr50171965)

やっすー
@yanyan_13jp

昨日はチートデイだと言う風に思い込んで今日からまたローカーボやって行きます

2021-02-22 15:10:02

(出典 @yanyan_13jp)

ちーちゃん
@chi_bow33

@game88117573 チートデイに飲みましょ🥺

2021-02-22 15:06:26

(出典 @chi_bow33)

おむすびくん@マイペース系トレーニー
@GESTER_enjoy

昨日、チートデイだからって食物繊維取ることを怠ったら腹の調子が悪いwwww今度からはちゃんとオートミールや麦ご飯食べよww

2021-02-22 15:05:10

(出典 @GESTER_enjoy)

しらす(味噌垢)
@sanda_2121

仕様認識違いで出戻り(明日まで)(*)(本当は*な)メールが来てムカつきすぎてチートデイ。冬のイチゴフェアだったので。

(出典 )

2021-02-22 14:52:45

(出典 @sanda_2121)

ろぜあ🥀3食ダイエットへの挑戦!
@rosea_be_smile

ランチおいしかった😊久しぶりに会う友達だった💓うれしかった💓これからまた違う友達の家で夜ご飯ご馳走してくれるみたいで行ってくる🥺今日はチートデイだね🤪

2021-02-22 14:42:57

(出典 @rosea_be_smile)

Kota saito Fitness@現在金髪おぶーちゃん
@KOTASAITO3

終電でええ帰って今起きた…やっぱ酒体質的に合わない。全てのコンディションが崩れます😞#ダイエット #チートデイ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

2021-02-22 14:40:53

(出典 @KOTASAITO3)

めし@ぬい垢
@nuigohan

🎂🐙ちゃん誕生日のためにカロリー制限して当日チートデイにしてたらかわいいなっていうのと誕生日の僕に対価を要求なんてしませんよね?っていってほしい願望( *´艸`)

2021-02-22 14:36:09

(出典 @nuigohan)

ばっつ
@Batz_san012

・・・今日はチートデイということにしておこう

2021-02-22 14:31:21

(出典 @Batz_san012)