ストレッチには良いことたくさん!何もしないでも代謝が上がり痩せやすい体に!



ストレッチで凝り固まっている体をほぐし、血流を改善させよう




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…の立て直しのほか、靴の選び方、インソールの作成、サポーターなどの装具、ストレッチや筋トレの指導があります。そして、治療の仕上げに欠かせないのが、リハビリです。
(出典:時事通信)

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(出典:サンキュ!)

<ツイッターの反応>


赤身のミノ🐖マウスピース
@akami_bara

娘と片付け&掃除機かけて、よっしゃ綺麗になった!ストレッチしてもいい?って聞いたら「いいよ~!じゃああたちはアクアビーズやろっと!」とお互い始めたけど、分からん所は聞いてねって言ってたから途切れ途切れでしかストレッチ出来なくて全身… https://t.co/OnfWBqxQ2i

2021-03-31 07:11:12

(出典 @akami_bara)

G Y Y M(ジーム)【公式】
@GyymOfficial

★ご予約受付中★4月のスケジュールをUpしました🌸visiongym personal studio 渋谷、銀座、三田、EMSトレーニングやセミパーソナルヨガ、ステップトレーニング、マンツーマンストレッチが人気です✨… https://t.co/bAaUsa2lTn

2021-03-31 07:11:03

(出典 @GyymOfficial)