『サウナ』サウナの入り方!入り方で効果が違う!?
サウナ(芬: sauna)は、蒸し風呂という入浴方法のひとつで、フィンランドが発祥とされ、ほかに遠赤外線式などサウナにもいくつかの形態がある。サウナ風呂(サウナぶろ)ともいう。通常、室内は80度以上となる。日本へは1964年東京オリンピック後に普及。和温療法は、低い温度(60度)のサウナによる心不全に対する日本で開発された治療法である。 19キロバイト (2,210 語) - 2021年3月24日 (水) 12:04 |
サウナで健康的に痩せよう
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<ツイッターの反応>
(出典 @nfujio55)
ニッキ
@nfujio55@zunzuntantan 毎日サウナに行って下さい。
(出典 @p_ino_0303)
ピノ
@p_ino_0303@Leyte__ その後サウナも行くからタオル持ってうち来て
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