『筋トレ』自宅でできる本格筋トレ！
| トレーナーのジョー・ウィックスの筋トレと料理法と挑戦者男女のビフォー・アフターの変身ぶりが放送された。 ^ a b 等張性筋収縮、等尺性筋収縮という呼び名が広く使われているが、長さが短くならないケースもあることから、筋収縮ではなく筋活動という呼び名が使われ始めている。本記事では後者を採った。 11キロバイト (1,541 語) - 2021年3月23日 (火) 17:41 |
筋トレは自宅でも継続できます
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @AEeNWdP0ISrrAXF）
ソイ\HSP気質
@AEeNWdP0ISrrAXF#MarinaTakewaki さんの動画見ながら筋トレ1時間！死ぬ！けど、絶対効く！夏に向かってこの無駄な贅肉落とすぞ！
（出典 @AS_Jusack）
A.S.Jüsack
@AS_Jusack温泉上がりに体重測ったら49.8kgだった…172cmで50未満はさすがにヤバくないか！？筋トレやるか…
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