『脂肪燃焼』1日10分程度の運動で脂肪燃焼効果が得られる


ノ酸ではないが、摂取不足や過剰消費によって欠乏症を発症することがある。獣肉類の赤身に多く含まれる。カルニチンは、生体内で脂質を燃焼してエネルギーを産生する際に、脂肪酸を燃焼の場であるミトコンドリア内部に運搬する役割を担う。 日本においては主にサプリメント(健康食品)として販売されるL-カルニチン、
37キロバイト (4,784 語) - 2021年2月9日 (火) 10:32



短時間の運動でも脂肪燃焼効果あり




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(出典:ハルメクWEB)

<ツイッターの反応>


綺麗な体
@kireinakara

有酸素運動の役割りは、全身の細胞に、新鮮な酸素を供給し、細胞を活性化させることにあるからです。脂肪はエネルギー源なのですから、細胞の活性化=燃焼となります。よって体脂肪が減っていくのです。

2021-04-01 14:02:31

(出典 @kireinakara)

キレイになるのだ♪
@AngelFuji88812

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2021-04-01 14:01:28

(出典 @AngelFuji88812)