『最強!』分厚い巨大な大胸筋を手に入れよう


大胸筋(だいきょうきん)は、胸部の筋肉のうち、胸郭外側面にあるのうち、鎖骨、胸骨と肋軟骨(第2~第7前面)、腹直鞘の3部を起始とし、上外方に集まりながら、上腕骨の結節稜に停止する。 大胸筋を鍛える筋力トレーニング法には多くの種目が存在する。最も手軽で一般的なのはプッシュアップ(腕立て伏せ
3キロバイト (153 語) - 2021年2月28日 (日) 06:45



トレーニングによって分厚い大胸筋を手に入れよう




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(出典:日刊ゲンダイDIGITAL)

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(出典:ウィメンズヘルス)

<ツイッターの反応>


ともみ
@ken2169_39ma

@snowmai2020 推しには寄せなきゃだね…!私もお腹を板チョコにして、大胸筋をフルーツ餅にしなきゃwww

2021-04-01 14:17:22

(出典 @ken2169_39ma)

みやび😊弁護士目指すAiプログラマー
@miyabi_543210

今日はスミスマシンとケーブルを使って大胸筋のトレーニングをしました😊法律学習は民法の判例100選を進めました!あと、アコースティックギターを買いました!🤩来年の4/1には上手く弾けるようになってるかな🎵😊新年度も変わらず頑張ります!#エイプリルフール #予備試験

2021-04-01 14:16:34

(出典 @miyabi_543210)