『上腕二頭筋』オススメの筋トレで二頭筋をデカくさせよう


上腕、烏口腕などと共に協調して働くが、純粋に前腕の屈曲をする主動作上腕である。前腕屈曲位の拮抗上腕頭筋となる。前腕の回外は回外、腕橈骨などと協調して働く。大部分のドアのノブや螺子が右回りに作られているのは前腕の回外時に出る力が上腕二頭筋によって回内時よりも力が出やすいためである。
3キロバイト (376 語) - 2021年2月28日 (日) 06:24



上腕二頭筋のでかくなる筋トレとは!?




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(出典:MusicVoice)

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(出典:オリコン)

<ツイッターの反応>


ムキムキルート
@ludwig_mukimuki

オレの上腕二頭筋が唸るぞ

2021-04-01 14:23:19

(出典 @ludwig_mukimuki)

ハル吉😼🐟
@koji2236

@nanotandesu 上腕二頭筋キレッキレだぞー!(応援コール📣)

2021-04-01 14:18:07

(出典 @koji2236)