『上腕二頭筋』オススメの筋トレで二頭筋をデカくさせよう
| 上腕筋、烏口腕筋などと共に協調して働くが、純粋に前腕の屈曲をする主動作筋は上腕筋である。前腕屈曲位の拮抗筋は上腕三頭筋となる。前腕の回外は回外筋、腕橈骨筋などと協調して働く。大部分のドアのノブや螺子が右回りに作られているのは前腕の回外時に出る力が上腕二頭筋によって回内時よりも力が出やすいためである。 3キロバイト (376 語) - 2021年2月28日 (日) 06:24 |
上腕二頭筋のでかくなる筋トレとは！？
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @ludwig_mukimuki）
ムキムキルート
@ludwig_mukimukiオレの上腕二頭筋が唸るぞ
（出典 @koji2236）
ハル吉😼🐟
@koji2236@nanotandesu 上腕二頭筋キレッキレだぞー！(応援コール📣)
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