『筋トレ』自宅で簡単、美女と一緒に筋トレ


トレーナーのジョー・ウィックスの筋トレと料理法と挑戦者男女のビフォー・アフターの変身ぶりが放送された。 ^ これらのほかに等速性活動(Isokinetic muscle action)があるが、コンピュータ制御の機器で速度を一定に保つものである。 ^ a b 等張性収縮、等尺性
12キロバイト (1,541 語) - 2021年4月4日 (日) 02:16


上半身、下半身筋トレ




メカジキ®︎3y&9m
@mekajiki7

とりあえずいつパク・ソジュンにあっても大丈夫なように、筋トレしてナイスバディを目指すぞー!今日はりっくんのダンス3セットした!おやすみなさい!

2021-04-07 01:28:25

(出典 @mekajiki7)

Sayaka Odai
@OdaiSayaka

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2021-04-07 01:28:24

(出典 @OdaiSayaka)

ShouKUN
@syu7235

@KYO_MU_PURIN 個人的にメンヘラは筋トレをしようすき

2021-04-07 01:28:22

(出典 @syu7235)

みるたんく
@xxiS_____

筋トレしたえらい

2021-04-07 01:28:18

(出典 @xxiS_____)

Dチョン
@d_chon

今日はダメダメだ。筋トレする気力が残ってないとかもうね

2021-04-07 01:28:18

(出典 @d_chon)

松本卓也
@matsu_2708

火曜日お疲れ様でした。最近寝るのが遅い😅#今日の積み上げ✅wordpress自作テーマ制作✅営業対応✅筋トレ(腕)✅有酸素運動30分ひさびさにhtml, cssさわったらちょっと忘れてた😅 営業成果出すためにも成果物でアピールしなければ。

2021-04-07 01:28:16

(出典 @matsu_2708)

あお@ダイエット
@mee__diet

【15日目】測り忘れ!腹筋20回ウォーキング出かけたらやっぱり疲れる!筋トレの時間は頑張ってとりたい🥲 #あおの毎日記録

(出典 )

2021-04-07 01:28:12

(出典 @mee__diet)

𝒮*·̩͙☽宵風-ヨイテ
@yite_sp

料理して選択して掃除して買い物して散歩して筋トレして風呂はいってボディメイクして音楽聴いてゲームしてってめちゃくちゃ休んでる…クズだな

2021-04-07 01:28:11

(出典 @yite_sp)

ヰ田 メル
@ITAMERU001

ちっちゃい頃からの癖が自傷行為だったことに今気づいたわ。筋トレしよ。

2021-04-07 01:28:00

(出典 @ITAMERU001)

とわ
@95Xpfx

明日は面接もあるので軽く筋トレしたら寝ます😌

2021-04-07 01:27:53

(出典 @95Xpfx)